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Planning Entrainement Noel 2017NATATION :Tout d'abord pour les séances de natation, celles du mercredi et du samedi sont maintenues avec Océane et Natacha aux meme horaires que d'habitude soit de 19h45 à 21h15 les mercredi 27 décembre et 3 janvier et de 12h00 à 13h00 pour les samedi 30 décembre et 6 janvier. COURSE A PIED : Le club de l'ACR organise comme tous les ans un stage de course à pied, mené par Olivier Daugan, histoire d'éliminer un peu entre les fetes, auquel nous sommes conviés. Voilà le programme : les séances du soir, rendez-vous à 18h00 au stade Maurice Benoit. Mardi 26/12/ : séance de PPG Mercredi 27/12 : 500 m Jeudi 28/12 : cotes Vendredi 29/12 : participation au trail urban de Dinan "La Corrida" ou sortie longue (Départ du stade à 18h00) Libre à chacun de participer aux nombres de séances qu'il veut, à l'envie ! Bonne vacances, Isabelle, posté le mardi 19 décembre 2017
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